我们之间本没有距离，

一厘米、一毫米、一纳米的距离都没有；

是你关于我的想法创造了距离，

你关于我的想法越多你创造的距离越大，

你注意到了没？

没有你关于我的任何想法，你感觉如何？

我们在一起！

完全的、百分之百的在一起，

中间没有一粒尘埃阻隔；

那是真正的亲密。

感知我们在一起，

中间没有你的故事、我的故事在其中飘荡，

体会那亲密，

那绝对的亲密，真正的亲密——

一体的感知。

亲密不一定发生在情人、伴侣或夫妻之间，

你可以和任何人、任何事物发生亲密关系；

在你的生活中，

练习体会中间没有一粒尘埃的亲密吧，

那是心在观看它自己，抚摸它自己，爱它自己。

和你的父母练习亲密，和你的爱人练习亲密，

和你的小孩练习亲密，

和一朵花、一根草、一棵树、一块石头、一粒沙，

一条狗、一只茶杯、一把椅子、你的敌人、你的仇人练习亲密。

亲密是可以通过练习而融入的，那是进入亲密的一条路。

练习亲密完全不需要另一个人，

你可以自己进行，在你的内在世界里；

你可以从任何一点，和任何一个人、任何一种事物开始练习，

练习亲密是回到心体本来的一种方式；

回到心体本来，你必然与万事万物体会到亲密。

在没有念头在我们和某人、和某物之间生起之前，

我们都是亲密的，完全的亲密，百分之百的亲密；

念头生起了，我们的亲密被打断、被阻隔；

念头生起的越多、越稠密，我们之间亲密越稀少、越不被感知。

亲密是被我们的故事打断的，亲密被我们想法阻隔。

真正的亲密是完全的一体感，

在那儿爱不是在你我之间流动，

而是，爱像宁静的湖水环绕着你我，滋养着你我；

爱静静的滋润你我的时刻，便是亲密。

亲密是一种在感知的空间里，被爱的海水浸泡。

亲密不容许中间有一粒微尘，

若有一粒微尘，那已不是亲密；

我们的心非常脆弱，非常没有根基，

一粒微尘就能把它推入头脑，

而在头脑里没有爱，没有亲密。

头脑里只有比较和计较，

只有伪装的爱——欲望、需求或潜藏的交易存在。

要想体会真正的亲密，

觅求没有故事的心和没有故事心的感知体验。

没有故事的感知对方，亲密的种子已在那里发芽。

以没有故事或不受故事干扰的心感知事物，

你处处体验亲密；

亲密不是什么了不起的体验，

那只不过是心与生俱来的能力。

只要你开始感知——

跨过思维与那事物连接，

亲密便会发生你们之间。

每个人都具备体验亲密的能力和条件，

在任何时刻，在任何事物上——

那种子已携带在我们的身体里；

只要我们多运用感知，少运作思考，

体会“你就是我”，一点也不难。

当我们练习亲密，

即使某人不理你，即使他背过身去，

你也一样能够体验到亲密，

亲密的体验完全不需要另一个人，

你自己就能做到，千真万确。

亲密中间是没有间隔的，

哪怕一个微尘的间隔都没有，

所以亲密常被说为亲密无间；

亲密就是无间，无间就是亲密，

对于心，亲密和无间，它们是同一个意思的不同说法。

当我们困惑，当我们陷入自己的故事，

我们和我们的仇人，和我们的敌人，

和我们的爱人，和我们的邻居，

不是隔着一粒微尘，

而是隔着一个星球、一个银河系、一个宇宙；

我们感觉我们的距离如此之大，

简直是两个世界、两个宇宙里的人，

有厚厚的墙垒在我们中间，有一个宇宙的故事，

一个宇宙的负面能量填塞在那个空间里。

但好消息是，

即使那是一个星球，即使那是一个银河系，

即使那是一个宇宙，即使那是一个星球那么大的墙，

即使那里塞满了一个银河系、一个宇宙的负面能量和故事，

但那不是真的，那是梦造的，是梦中的——

只要一个机灵，一个清醒，一切都会化为乌有。

一个基本的事实是，

我们和万物之间本没有距离，

一厘米、一毫米、一纳米的距离都没有；

是我们关于那的想法创造了距离，

我们关于什么的想法越多我们创造的距离就越大——

我们体验的亲密就越少。

亲密是嘴唇碰嘴唇的感觉，

亲密是心触摸心的感觉，

亲密甚至连那个“碰”和“触”的过程都没有，

亲密完全没有动作，

当你一留意到，它已发生在那儿。

亲密是用上帝的嘴唇吻万物，

上帝亲吻万物，

但你体会到亲密感，

亲密就是这样个子。

亲密——一个你穷尽毕生也无法表达完的事件。

亲密，亲密，

亲者无距离，密者无间隙；

亲密，亲密，

亲就是密，密就是亲。

亲密，你必能得到生命最真正的礼物——那蜜糖，那新蜜……

（亲密就是新蜜，对头脑来说，当它亲密，它会得到新的蜜糖。）

亲密，是一个生命开花的表现；

亲密，是一种心灵成熟的表达；

能与万事万物亲密，

是一个修行者开悟和成道的象征。

亲密就是道果，

亲密——还你般若波罗蜜，

那真正的佛陀的礼物。

亲密，是佛陀曾送给自己的礼物，

亲密，是佛陀曾送给这个世界的礼物，

每一个人能送给这个世界、

送给自己最美好的礼物就是亲密。

从某种意义上说，

修行是一种踏上亲密体会的旅程；

亲密，亲密，踏上亲密的旅程。