观自在：观察你自己的存在

作者：一念行者

“观自在”三个字是：观察你自己的存在。是对被我们称为“我”的这种存在的认识与考究，那情况就像你到人群里寻找一个你只知道名字但不认识的人一样，就像你到汽车部件中去寻找“汽车”这种事物一样，就像你到一堆谷粒中寻找某个特别的谷粒一样。

这是一种内在的检视与探究，一种在安静状态下向内的观察，一种科学家对某种事物的实观与寻找一样。这种内在的观察与找寻，就是行深波罗蜜。

“观自在”三个字，和我们通常所说的，参“念佛的是谁”、“走路的是谁”、“喝茶的是谁”、“说话的是谁”、“做梦的是谁”、“思想的是谁”等，是一回事。那是一种内在的实际了解与心行。它充满着理性的光芒，展示着科学客观主义的精神。

“观自在”三个字，不是觉知你自己自由不自由。觉知你自己自由不自由，那仅仅是一种觉知的练习，练习觉知的一种，如四念处里的身念处、心念处。“观自在”真实的表达比它深刻的多。简单的觉知我们的身或心活动、自由不自由等，这像在水面上写字，而真正的观自在所带给你的，像是在石头上刻字。

简单的觉知是感性的，美妙但不深刻，在对付烦恼痛苦时无力；只有经过理性思考、探究和如实观察的觉知才有力量，当与烦恼痛苦相对时，烦恼痛苦才像轻风抚厚墙，不为所动摇。

诸修行人，但去观自在——于自己的身心中去找寻“我”的存在，去实观诸法的存在，去与诸法面对面，去实际体验它们，从中生成领悟，得成力量，如此不但使烦恼痛苦无法与之抗衡，使之根本无从生起。安住在法林中，唯诸法，无虚妄心想。

一念行者合十。